Tabla de queso manchego con uvas y nueces

Hoy más que una receta os traemos una propuesta con la que queremos destacar la importancia de la alimentación saludable. Empezamos un nuevo año lleno de ilusión y esperanza, de buenos deseos y también de buenos propósitos. Uno de ellos debe ser, sin duda, el de llevar una vida saludable, evitando la sobrecarga y las prisas y priorizando el deporte y la buena alimentación. Y para lograr esto último debemos escoger alimentos variados, nutritivos, de temporada, de todos los grupos de alimentos pero en mayor cantidad las frutas y verduras así como los alimentos ricos en fibra. Es importante evitar los procesados y ultraprocesados todo lo posible y reducir el consumo de azúcar, grasas y sal...

¿Y cómo hacemos todo esto? Quizá sea más fácil de lo que pensamos: pensar bien los alimentos que vamos a poner en la cesta de la compra y elaborar con ellos menús variados y equilibrados con comidas caseras y sabrosas.

Para empezar, fijaos que propuesta tan saludable os traemos hoy, además no puede ser más sencilla! Un buen queso manchego, uvas rojas, unas nueces y unas tostadas de pan con pasas. Una merienda nutritiva que se prepara en un momento con las tostadas Rialto que encontramos en nuestra caja Degustabox de este mes. Una caja especialmente completa y variada, repleta como siempre de lo que más nos gusta! ¿Aún no la conocésis? Pues tenéis un descuento para que descubráis estas cajas a un precio especial: la primera cajita 6,99 € usando nuestro cupón R639J

Para elaborar platos nutritivos y saludables nuestro blog podéis encontrar casi 1000 recetas, organizadas en nuestro recetario, deliciosas y fáciles de hacer, con ingredientes que seguro podéis encontrar en vuestro mercado o en vuestra tienda habitual. Así que ... manos a la obra! A comer saludable este año y los que nos queden por venir. Feliz Año Nuevo a todos!